A finalidade deste diário é aumentar minha motivação para emagrecer. Acho que muitas pessoas passam por isso. Estou muito triste comigo pois há pelo menos 8 anos vivo nesse dilema infeliz com a minha imagem. Preciso recuperar minhas forças.
Sou casada há seis anos, não tenho filhos, trabalho em uma auto gestão em Saúde e faço pós graduação em Gestão de Saúde.
Já tive um blog uma vez que não vingou.
Desta vez quem me motivou,a pelo menos fazer o blog foi a Dany Castro. Ela é linda, maravilhosa e parece estar mais perto da realidade minha do que as musas da TV.
Frequentei a academia de julho/2010 por uns seis meses. Parei uns dois. Voltei e fiz mais dois meses. Na primeira parada estava razoavelmente bem, tinha perdido peso, algumas medidas, tava até usando minhas boas e velhas mini saias.Se tivesse continuado, mas a academia me esmurece, desanima, não tenho pique e ainda mais essa questão da academia cheia me dá fobia.
Atualmente peso 60 kg distribuídos em 1,54 m e 33,8% de gordura. MEDO!
A minha sorte é que sempre me recuso a comprar roupas maiores o que me força a dar uma boa repensada, por outro lado fico extremamente mal vestida porque uso roupas que estão me apertando e marcando.
A princípio não estou pensando em voltar para a academia. Comecei a pós e não posso me dar ao luxo de ficar pagando por um serviço que sei que mal vou usar.
Aqui em casa tenho bicicleta ergométrica (boa), 1 par de caneleiras de 5 e 1 par de 3 kilos, 1 par de halteres de 3 e outro para de2 kilos, uma barra, anilhas de 1, 2 e 5 kilos, colchonete. Sei que não é recomendável treinar sozinha mas tenho uma boa base pois há alguns anos amava ginástica. Conheci meu marido na academia. Não sei como o que era tão prazeroso se tornou tortura. Pior que a palavra é essa: tortura.
Não vou me estender. Pretendo começar amanhã, aos poucos, dieta e alguma atividade.
Aproveito pra desejar uma boa semana à todos que estão na mesma luta.
Beijos...
